摘要：大棗，又名紅棗，屬于藥食兩用之品，在我國民間就有“天天吃大棗，青春永不老” “五谷加大棗，勝過靈芝草“等等說法，雖然有些夸張，但也說明常常食用大棗對健康是有益的。