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夏天喝什么茶好

2020-08-18 次播放 手機(jī)看

摘要:主要介紹兩款夏季代茶飲,一、清心去火茶,包含菊花、三七花、金銀花、薄荷葉、甘草等進(jìn)行泡水,建議每天的飲水量大概在500-1000mL左右,以達(dá)到去火的功效。二、石斛養(yǎng)陰茶,包括石斛、枸杞等,適合于陰虛火旺的人群,特別是圍絕經(jīng)期的女性,建議每天的飲水量大概在500-1000mL左右,若陰虛火旺癥狀較重,則建議量要更多一點(diǎn),若癥狀較輕,則放入的量就較少一點(diǎn)。
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夏天喝什么茶好
夏季茶飲
夏天適合喝什么茶
湖南中醫(yī)院藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
常小榮
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