摘要：洗冷水浴應(yīng)采取循序漸進(jìn)的方法。不要一下子就用很涼的水，水溫可逐漸降到不低于10℃。但冷水浴并非對(duì)每個(gè)人都適合。對(duì)冷水敏感、患有嚴(yán)重高血壓、冠心病、急性肝炎、關(guān)節(jié)疼痛及高熱的病人，都不適合洗冷水浴。