摘要：跑步促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，使血液和大腦組織中的氧氣充足，改善大腦內(nèi)環(huán)境，增強(qiáng)大腦細(xì)胞的興奮性，提高大腦活力，有效緩解大腦疲勞。