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孕媽腰疼坐行需注意

2014-07-29 次播放 手機(jī)看

摘要:孕婦坐立行走都得注意,那么日常生活中,孕婦坐行都需要注意什么呢?椅子太高太低都不好,要盡量往里坐,后背用下部緊貼靠背。另外,容易下陷的軟墊子坐起來累人,所以要選擇硬一點的。坐在沙發(fā)上腰后面最好墊個小靠墊。孕婦應(yīng)雙眼平視前方,把脊柱挺直,并且身體重心要放在腳跟上,讓腳跟至腳尖逐步落地。
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孕媽腰疼
腰疼注意
孕婦坐行注意
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