摘要：中醫(yī)說(shuō)“腦為元神之府”，意思就是說(shuō)人的精神、智慧等是從大腦生發(fā)出來(lái)的，而神庭就是這個(gè)府里面最中心的地方。及時(shí)按摩神庭穴，可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳遞作用來(lái)調(diào)理人體的元神，讓頭腦保持清醒、靈敏，思維變得更敏捷。具體的按摩方法：1、按壓法：手指指腹緊貼神庭穴，逐漸用力下壓，每次按壓5至10秒，連續(xù)按壓7至8次；2、揉壓法：手指指腹緊貼神庭穴，稍用力向下按壓，帶動(dòng)肌膚作輕柔緩和的回旋轉(zhuǎn)動(dòng)，每次揉壓50至100次。