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落枕怎么辦

2013-10-23 次播放 手機(jī)看

摘要: 落枕的處理方法:1、按摩療法:患者正坐于椅子上,按摩者立于患者背后,用雙手從頸后起,分別向兩肩及背部輕撫幾遍,使頸部放松,再按壓,拿揉肩井、風(fēng)池、大椎、身柱等穴各30下,最后在頸部涂紅花油或風(fēng)油精,用烤熱的木梳背沿患側(cè)斜方肌及胸鎖乳突肌自上而下梳熨30下,幫助疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)暢氣血。2、運動療法:坐于椅子上,胸部抬起,頭先向下低,至頜骨挨著胸部為止,然后向上仰頭,停留3秒后再低頭、左右擺頭。
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落枕
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