摘要：紅薯是營養(yǎng)最均衡食品的食品，紅薯中的脂肪、熱能含量都很低，還含有大量的膳食纖維，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，通便排毒，增加飽腹感，具有減肥的功效。