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身體濕氣重怎么調(diào)理

2017-09-27 次播放 手機(jī)看

摘要：由于濕氣纏綿，須通過(guò)多種方式持久調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為，濕是一種常見的病理因素和病理產(chǎn)物，對(duì)于身體濕重的調(diào)理，關(guān)鍵在于補(bǔ)氣、健脾、補(bǔ)腎、化濕等治療。一般可通過(guò)刮痧、拔罐、汗蒸等外治法調(diào)理；以及食用赤小豆、薏苡仁等食物進(jìn)行食療，同時(shí)注意飲食清淡，少吃或不吃肥肉、堅(jiān)果、奶油等助濕食物，以及生姜、大蒜、胡椒等辛辣及熱性食物；日常注意適當(dāng)鍛煉。
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濕氣
身體濕氣重怎么調(diào)理
濕氣重怎么辦
武漢大學(xué)中南醫(yī)院
張亞兵
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