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體內濕氣重怎么去除

2017-09-27 次播放 手機看

摘要:中醫(yī)認為,濕是一種常見的病理因素和病理產物,濕氣纏綿難除,須進行持久治療。其治療原則為補氣、健脾、補腎、化濕。通常包括刮痧、拔罐、汗蒸等外治法;日常生活中注意適當鍛煉,飲食清淡,可適量多食赤小豆、薏苡仁等有助于化濕的食物,而應當少吃或不吃肥肉、堅果、奶油等助濕食物,以及生姜、大蒜、胡椒等辛辣及熱性食物。
標簽:
濕氣
體內濕氣重怎么去除
中醫(yī)詞解
武漢大學中南醫(yī)院
張亞兵
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