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怎樣去濕氣最好最快

2017-09-27 次播放 手機(jī)看

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，祛除濕氣最好的治療方法在于補(bǔ)氣、健脾、補(bǔ)腎、化濕。具體包括發(fā)汗、刮痧、拔罐、汗蒸等外治法去除；以及食用赤小豆、薏苡仁等食物進(jìn)行食療，同時(shí)注意飲食清淡，少吃或不吃肥肉、堅(jiān)果、奶油等助濕食物，以及生姜、大蒜、胡椒等辛辣及熱性食物。；日常注意適當(dāng)鍛煉。由于濕氣纏綿難除，不能一蹴而就，臨床治療，切勿急功近利，盲目治療。
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濕氣
怎樣去濕氣最好最快
去濕氣的方法
武漢大學(xué)中南醫(yī)院
張亞兵
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