摘要：心悸失眠偏方—柏子仁粥：柏子仁15克，粳米50克，蜂蜜30克，柏子仁搗成碎末，用粳米和柏子仁末煮粥，加入蜂蜜攪勻煮沸即可。 此粥中柏子仁性平、味甘，有養(yǎng)心安神、除煩助眠的作用；粳米性平、味甘，有補中益氣、除煩止渴的效果；蜂蜜可益氣補血、潤腸通便；三者同食有補養(yǎng)心血、安神助眠的功效。