摘要：亞健康有一些自測表，比如自我認(rèn)同的自測，評估量表，還有心理健康評估量表，身體狀態(tài)量表，社會適應(yīng)量表，但是要真正自測是不是亞健康狀態(tài)，是有生理、心理和社會適應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)，如果達(dá)不到這樣的標(biāo)準(zhǔn)，肯定就是亞健康狀態(tài)，但不是全方位的亞健康，是一部分。