摘要：健身廣場舞是全身運動，舞者在音樂節(jié)奏中，全身關節(jié)都能得到鍛煉，還能增強舞者自信心，充滿青春活力，另外，健身廣場舞還能消除疲勞，緩解壓力，愉悅身心。