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脾胃虛氣血虛怎么調(diào)理

2019-03-29 次播放 手機(jī)看

摘要：脾胃虛氣血虛可通過以下方法進(jìn)行調(diào)理：1. 改變生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免晚睡；2.定時三餐；3.避免攝入過于寒涼、難以消化的食物；4.避免偏食；5.飯后鍛煉，每天至少一次體育鍛煉，幫助腸胃消化和吸收，達(dá)到改善氣虛的目的；脾胃虛弱含義比較籠統(tǒng)，包含了脾氣虛、脾陽虛、脾不統(tǒng)血、中氣下陷、胃陽虛、胃氣虛、胃陰虛及脾胃虛寒等中醫(yī)證候。
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中醫(yī)詞解
脾胃虛氣血虛怎么調(diào)理
脾胃虛氣血虛
廣東省人民醫(yī)院
丘偉中
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