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肝臟不好怎么調(diào)理

2018-09-12 次播放 手機(jī)看

摘要：調(diào)理肝臟需要從注意以下幾點(diǎn)：第一，肝為罷極之本，是以代謝為主要功能的器官，過度的勞累或者熬夜都會損傷肝臟，加重肝臟的負(fù)擔(dān)，所以要注意休息，使肝臟保持良好的工作狀態(tài)；第二，肝主情志，喜條達(dá)而惡抑郁，情緒的改變也會對肝有較大的影響，所以要保持穩(wěn)定和舒暢的情緒；除此之外，合理的、均衡的飲食搭配對肝臟的調(diào)養(yǎng)也很重要，宜食清淡之品，忌辛辣、肥甘、滯脾之品，戒煙酒，少飲濃茶。
標(biāo)簽：
肝臟調(diào)理
肝臟損傷
肝臟疾病
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
江宇泳
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