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"會做噩夢主要原因包括：第一，心理因素，兒童睡前的過度緊張、興奮，以及陌生環(huán)境下內心沖突和焦慮情緒都可誘發(fā)；第二，身體因素，包括發(fā)熱、睡眠姿勢不當、胸前受壓等身體的不適均可誘發(fā)；第三、不良的飲食習慣，如晚餐過飽或飲食太少，也會誘發(fā)噩夢?？膳碌膲艟硶箖和霈F焦慮緊張、表情驚恐、面色蒼白、出汗、心跳加快等情況，,往往在被叫醒或驚醒后，需調整一段時間才能入睡，以下半夜多見。惡夢是指做內容恐怖的夢,并會引起焦慮、恐懼為主要表現的睡眠障礙，可發(fā)生于任何年齡，無明顯性別差異。兒童做惡夢以學齡前和學齡期兒童最為常見，發(fā)生率約1%。"
