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　　"女性失眠多夢可通過下述方式進行調(diào)理：1、按摩：睡前適當(dāng)進行頭部、面部、全身按摩，利于睡眠；2、適當(dāng)運動：晚飯后進行瑜伽、太極拳、靜坐、游泳等舒緩的運動，利于安神助眠；3、藥物治療：可使用復(fù)方阿膠漿、加味逍遙丸、血府逐瘀丸、更年安、坤寶丸等。女性失眠多夢與思慮過度、壓力大、更年期等因素有關(guān)，不同病因治療方式也各不相同，具體用藥請結(jié)合臨床，以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。"