摘要：《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”其意為：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來(lái)源于足下，涌出灌溉周身及四肢各處。清代第一部外治專(zhuān)著《急救廣生集》說(shuō)：“蓋涌泉穴在兩足心內(nèi)，摩熱睡下，最能固精融血，康健延壽，益人之功甚多?！泵耖g有句俗語(yǔ)叫：“若要老人安，涌泉常溫暖。”如果每日?qǐng)?jiān)持按摩涌泉穴，可使老年人精力旺盛，防病能力增強(qiáng)。本期《腧穴之道》為您講述老年養(yǎng)生保健之法——鶴發(fā)童顏按涌泉。