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如何預(yù)防腦卒中

2021-03-17 次播放 手機(jī)看

摘要：腦卒中的預(yù)防主要包括：1.改善飲食習(xí)慣，建議低鹽低脂飲食，盡量避免進(jìn)食高糖、高鹽、高脂類食物，如動(dòng)物肝臟、腌制食品等；適當(dāng)補(bǔ)充維生素，如葉酸片、維生素B1、維生素B6、維生素B12等；二、戒煙戒酒；三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免肥胖；四、保證充足睡眠，保證良好心情；五、定期體檢，建議老年人群定期進(jìn)行基本項(xiàng)目的體檢，及早發(fā)現(xiàn)問題，并予以積極治療。
標(biāo)簽：
如何預(yù)防腦卒中
腦卒中
預(yù)防腦卒中的方法有哪些
陸軍軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院
段煒
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