摘要：立秋是天氣涼熱的過(guò)渡性時(shí)期，因此，秋天進(jìn)補(bǔ)宜收不宜散，飲食多酸少辛，益胃生津?yàn)榧眩锾焯鞖飧稍?，容易出現(xiàn)口干唇焦等秋燥癥，進(jìn)補(bǔ)宜清補(bǔ)而不宜過(guò)于滋膩，在立秋這天民間有貼秋膘的習(xí)俗，吃肉貼膘，寓意補(bǔ)足夏季虧損，秋季進(jìn)補(bǔ)可以以在冬季到來(lái)之時(shí)，減少病毒感染，防止舊病復(fù)發(fā)。