腹部肥胖怎么減肥

2018-09-12 次播放手機(jī)看

摘要：肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，以體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積和細(xì)胞數(shù)增加致體脂占體重的百分比異常增高并在某些局部過(guò)多沉積脂肪為特點(diǎn)；而腹部肥胖的人想要減肥，可以按照以下幾種方法進(jìn)行：1.制定一個(gè)目標(biāo)體重，按計(jì)劃減重；2.注意控制飲食；3.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)；4.對(duì)于體重指數(shù)超過(guò)27.5千克每平方米的人，可以借助一些藥物或者做代謝手術(shù)減肥。

標(biāo)簽：: 腹部肥胖; 減肥; 肥胖癥; 北京中日友好醫(yī)院; 陳曉平

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