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便秘吃什么最快排便

2018-01-29 次播放手機(jī)看

摘要：便秘患者可以多吃一些油脂類的堅(jiān)果，可以起到潤滑腸道的作用；同時(shí)，便秘患者的飲食不能太精細(xì)，應(yīng)多吃高纖維的粗糧，如糙米、麥麩、玉米等，粗纖維能夠增加大便的量和水分、刺激腸道的排便。便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。大便在腸道里停留的時(shí)間長或者腸道的吸水能力強(qiáng)，就容易便秘。

標(biāo)簽：: 便秘的類型; 便秘的原因; 便秘的治療; 中國人民解放軍成都軍區(qū)總醫(yī)院; 張勇

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