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枸杞泡水喝的正確方法

2020-06-18 次播放 手機看

摘要：枸杞泡水可很好地吸收枸杞子的營養(yǎng)物質(zhì)，簡單易行，枸杞泡水的方法和泡茶一樣用，建議先用流動的清水清洗一到兩遍，然后再用開水燙一遍，去除外面灰塵等雜質(zhì)，最后開水沖泡，浸泡約10分鐘就可以飲用了，后面可反復(fù)沖泡的。每次食用的量，最好不要超過20克/日。另外，枸杞子也不是適用于任何人，對于感冒發(fā)燒或體內(nèi)有急性感染、腹瀉的最好不要食用。
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枸杞泡水喝的正確方法
枸杞泡水喝的正確方法的功效與作用
枸杞
西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
黨慧敏
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