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吃什么對眼睛好

2014-05-12 次播放 手機(jī)看

摘要：眼睛是人類的重要器官，如果眼睛受損會影響人類的日常生活。所以平時可多吃保護(hù)眼睛食物，有很多的食品里面，它有很多特別的物質(zhì)，對眼睛是有幫助的，比如葉黃素、β胡蘿卜素，都對眼睛有幫助。卷心菜內(nèi)含有較多的葉黃素，平時可以適量的食用。目前人類飲食只要營養(yǎng)均衡即可，如果在某方面有缺陷，可以找服用保健類食品，重點的補(bǔ)充。
標(biāo)簽：
中年人眼病
眼睛
食物
上海市第一人民醫(yī)院
許迅
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