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孕期的科學(xué)飲食

2016-08-12 次播放手機(jī)看

摘要：孕期營(yíng)養(yǎng)均衡是關(guān)鍵，多吃多喝未必有益，科學(xué)的飲食方式是“少吃多餐”，我國(guó)的飲食和烹飪習(xí)慣決定了孕婦容易缺乏鐵、鈣和維生素，因此孕期要適時(shí)適量地加以補(bǔ)充，孕期偏食容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不均，所以要盡量避免。

標(biāo)簽：: 孕期營(yíng)養(yǎng); 孕期飲食; 妊娠少吃多餐; 武漢協(xié)和醫(yī)院; 鄒麗

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