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來(lái)月經(jīng)頭痛吃什么好

2019-04-08 次播放手機(jī)看

摘要：經(jīng)期頭痛主要跟體內(nèi)的雌激素水平變化有關(guān)，因此飲食上，建議多吃一些高鈣的食物，例如：牛奶、大棗、堅(jiān)果、甘藍(lán)、花生米、大豆、豆腐、黃豆、豆芽等；同時(shí)也可以口服鈣片、維生素D、鎂劑等藥物對(duì)癥狀進(jìn)行緩解；部分患者也可以通過(guò)口服黃體酮來(lái)治療經(jīng)期頭痛；此外，還建議有經(jīng)期頭痛癥狀的患者，需要調(diào)整心態(tài)、保持規(guī)律的作息、保證睡眠質(zhì)量等。

標(biāo)簽：: 月經(jīng); 月經(jīng)頭痛; 月經(jīng)頭痛吃什么好; 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院; 馬淑云

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