摘要：一歲半寶寶晚上睡覺不踏實的原因可能有以下幾個方面：第一，飲食問題，由于寶寶有喂養(yǎng)不當(dāng)或者消化不良，或者積食，或者饑餓等，都可以導(dǎo)致寶寶的腹部不適。若出現(xiàn)翻來覆去睡覺不踏實的表現(xiàn)，可以從飲食上進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。第二，維生素D缺乏性佝僂病的早期，或者是缺鈣所致，若維生素D或者鈣不足時，寶寶體內(nèi)會缺鈣，從而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，表現(xiàn)為難以入睡或者睡著了也會頻繁的醒來。如果是這種情況，就需要給寶寶規(guī)律的補充維生素D，并且要多帶寶寶曬曬太陽，必要時還需要補充鈣劑；第三，由于寶寶白天的活動量過大或者周圍環(huán)境溫度不適合，比如房間溫度過高或過低等，也會引發(fā)寶寶睡眠不踏實，家長可以針對這些情況做出相應(yīng)的調(diào)整，防止寶寶在白天過度興奮，并且創(chuàng)造溫度適宜的睡眠環(huán)境等等。當(dāng)寶寶哭鬧時，不要及時做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因為多數(shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停的哭鬧，父母應(yīng)過去安慰一下，但不要亮燈，也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來或搖晃他。