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腰肌勞損的康復治療-運動療法

2015-05-05 次播放 手機看

摘要:腰肌勞損康復運動療法是指通過訓練腰部肌肉的力量,改善腰部肌肉的功能、減輕腰部的疼痛、改善腰部的活動范圍;主要的方法有:患者在俯臥位做挺胸抬頭的動作,如果腰力可以承受,還可繼續(xù)做雙飛燕的動作,要求患者在俯臥位,有節(jié)律的做抬頭挺胸和兩腿伸直往后抬的動作,一組十個,一般做兩組,如果覺得力量不夠時,還可以在下肢或背部加沙袋,進行力量訓練,但運動療法強調(diào)循序漸進不可用力過猛。
標簽:
第三軍醫(yī)大學西南醫(yī)院
武繼祥
腰肌勞損康復
運動療法
腰肌勞損
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