摘要：一般來說，產(chǎn)后6個月是減重的黃金時期。1、月子期間不可減肥；2、產(chǎn)后6周根據(jù)自身情況可酌情開始減肥；3、產(chǎn)后2個月可以適當(dāng)減重；4、產(chǎn)后4個月可以加大減肥力度；5、產(chǎn)后6個月是減肥的關(guān)鍵期。