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拖延癥與懶有區(qū)別嗎

2018-10-17 次播放手機(jī)看

摘要：拖延癥和懶惰并不是一個(gè)概念，兩者是有區(qū)別的，拖延癥屬于自我行為受限，可能是由于事情繁雜、目標(biāo)過高、執(zhí)行力差或缺乏自信，出現(xiàn)將任務(wù)推遲完成的行為，往往伴有強(qiáng)烈的自責(zé)感，拖延是一種普遍存在的現(xiàn)象，一項(xiàng)調(diào)查顯示大約75%的大學(xué)生認(rèn)為自己有時(shí)拖延，50%認(rèn)為自己一直拖延，拖延與一些認(rèn)知心理呈負(fù)相關(guān)，可以通過一些方法來改變這些不正確的認(rèn)知；而懶惰實(shí)際是單純的倦怠，享受安逸，也不會(huì)為此感到自責(zé)和不安。

標(biāo)簽：: 拖延癥; 懶惰; 自責(zé); 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院; 郭志華

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