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　　"因香蕉性寒，故經(jīng)期腹瀉的女性不宜食用，但因其具有清熱、解毒、潤(rùn)腸等功效，因此，對(duì)于經(jīng)期便秘的女性可適當(dāng)食用。一般女性月經(jīng)期飲食原則以清淡、性溫飲食為佳，可喝些紅糖水、吃溫蘋果，經(jīng)期便秘時(shí)也可吃些香蕉，而月經(jīng)不調(diào)的女性經(jīng)期則需注意選擇適當(dāng)飲食，喝些花茶疏肝調(diào)經(jīng)。"