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　　"頸椎病的鍛煉分為預防鍛煉和治療鍛煉；預防鍛煉是常人預防頸椎病采取的一系列措施，如米字操、五禽戲、易筋經(jīng)等，但要注意鍛煉時不可過快、過于劇烈；而治療頸椎病，則要先明確診斷，再根據(jù)不同的分型，遵醫(yī)囑選擇恰當?shù)腻憻挿绞竭M行治療；頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。"