語音內(nèi)容
"痔瘡不可自愈，痔瘡是肛門直腸底部及肛門黏膜的靜脈叢發(fā)生曲張而形成的一個(gè)或多個(gè)柔軟的靜脈團(tuán)的一種慢性疾病。初期痔瘡對(duì)患者影響不大，多見便血，很多人認(rèn)為便血過后就會(huì)自愈，其實(shí)并非如此，痔瘡和其他疾病一樣，有一個(gè)由小變大，由輕變重的過程。痔瘡一般不會(huì)自愈，只能緩解癥狀，如患者腫痛或出血消失，痔瘡患者要注意生活起居，讓痔瘡不再反復(fù)發(fā)作。第一，注意避免長期進(jìn)食辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、生姜等。第二，少喝酒，烈性酒更要杜絕。第三，養(yǎng)成均衡的飲食習(xí)慣，多吃富含纖維的食物如燕麥、紅薯、蔬菜、水果等，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。第四，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，排便時(shí)不要長期看手機(jī)、看報(bào)紙、玩游戲，排便時(shí)間控制在五分鐘內(nèi)。第五，改變生活習(xí)慣，避免久坐、久站，多喝水。第六，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持肛門周圍清潔。"
