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　　"失眠主要表現(xiàn)為入睡困難，睡眠質(zhì)量差。入睡困難的主要原因有：第一，睡前大腦皮層處于一種極度活躍的狀態(tài)；第二，長期處于抑郁焦慮的狀態(tài)。睡眠質(zhì)量差主要是因為心腎不交，使我們的心神難以依附。治療失眠常用的中藥包括棗仁安神液、心神寧片、天王補心丹、烏靈膠囊等。如果中藥療效不佳，則可以采用一些西藥，比如舒樂安定或其他抗焦慮藥物，都對失眠有較好的療效。"