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　　"骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管擴(kuò)張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機(jī)化，骨膜增生及炎癥性改變?cè)斐傻膽?yīng)力性骨膜損傷，或化膿性細(xì)菌侵襲造成的感染性骨膜損傷，多數(shù)是運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致的疲勞性骨膜炎，多發(fā)生在小腿的脛骨、腓骨、跖骨，小臂的尺股、橈骨；主要表現(xiàn)為骨頭有疼痛、壓痛，局部有輕微的腫脹、皮膚發(fā)紅等，治療方法主要是減少運(yùn)動(dòng)量，使損傷部位休息；熱敷、按摩、理療、沖擊波治療等促進(jìn)血液循環(huán)，一般2-3周癥狀會(huì)有所好轉(zhuǎn)，癥狀好轉(zhuǎn)后，在運(yùn)動(dòng)時(shí)掌握動(dòng)作要領(lǐng)，選擇適當(dāng)強(qiáng)度，防止復(fù)發(fā)。"