摘要：緩解牙齦上火的方法：1、食醋漱口法：每次含漱3分鐘后吐出，重復(fù)3至4次，可緩解牙齦上火；2、按摩合谷穴：合谷穴具有疏風(fēng)止痛、通絡(luò)開竅之功效，位于拇指第一關(guān)節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處即為合谷穴，一般左側(cè)牙痛可掐右合谷穴，右側(cè)牙痛掐左側(cè)合谷穴。