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讓女人氣色差的六大解暑方法

來源：健康一線   2016年04月06日 手機看

夏天很多人因貪涼，吃冷飲和吹空調(diào)、甚至洗冷水澡，都會對身體造成一定不良影響。表面上身體舒服了，卻影響了腸胃內(nèi)分泌，特別是生理期，氣色會變差。女人是水做的，但卻是喜溫不喜冷的動物。

6種錯誤解暑法只會讓女人氣色差

一、錯誤解暑：

眼看著氣溫一天天升高，驕陽似火，還沒出門就已經(jīng)感受到火熱的炙氣了，趕緊來聽冰鎮(zhèn)飲料解解暑吧。錯！冰涼的飲料雖然可以馬上讓身體感覺到?jīng)鏊?，但是會傷到腸胃，輕者造成腸胃不適，重則會形成慢性胃炎，讓你的臉色又黃又灰！

正確養(yǎng)顏：

人體70%都由水所組成。尤其夏日炎炎，身體的水分隨著汗液蒸發(fā)的非?？?，這時降暑的首要工作就是補水，同時幫助汗液排出降低體溫。夏天的湯湯水水做起來很簡單，西瓜汁、蘋果汁、綠豆湯、苦瓜湯，這些都是既消暑又養(yǎng)顏的好選擇。

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