摘要： 中醫(yī)對毒的認識，起源于古人對毒草的發(fā)現(xiàn)和應(yīng)用，繼而逐漸演變至病因、病機等多個領(lǐng)域。隨著科技生產(chǎn)力的不斷改革，也帶來了環(huán)境污染、食品安全等諸多問題，“毒”早已貫穿在社會生活的各個角落，威脅著人類的健康，排毒養(yǎng)生逐漸成為人們關(guān)注的熱點。而在當代國醫(yī)名家姜良鐸看來，中醫(yī)養(yǎng)生，通則暢、暢則康，排毒，是保持健康、延年益壽的首要問題?，F(xiàn)代中醫(yī)認為，凡是對人體健康造成影響的物質(zhì)或因素，都可稱之為“毒”，若以人體為界限，可將“毒”分為外來之毒和內(nèi)生之毒。無論是外來之毒或內(nèi)生之毒，都是生物過程中自然產(chǎn)生且無法阻止的，而毒素的積聚是導致疾病的原因，若要維持健康，就要注重排毒解毒。日常生活中的痤瘡、口臭、便秘、血脂高、血糖高等都是毒素積聚的信號，正常情況下，人體擁有動態(tài)、立體、完善的排毒功能，當人體的排毒系統(tǒng)出現(xiàn)異常、不能將毒素排出體外時，則一定要根據(jù)自身情況，選擇正確適當?shù)呐哦痉椒?。根?jù)“通則不病，病則不通”的理論，維持生物管道的暢通，就是排毒解毒、維持健康的重要方法。