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如何預(yù)防頸椎病

2013-10-22 次播放手機(jī)看

摘要：頸椎病的預(yù)防：一定要注意姿勢(shì)，姿勢(shì)很重要，注意姿勢(shì)的程度，姿勢(shì)的持續(xù)時(shí)間，用力的方式。建議長(zhǎng)期保持一個(gè)動(dòng)作30-40分鐘起身活動(dòng)一下。常見(jiàn)患頸椎病的人群，包括銀行工作人員、長(zhǎng)期伏案工作人員如會(huì)計(jì)、電腦人員等。

標(biāo)簽：: 頸椎病; 預(yù)防; 注意事項(xiàng); 第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院; 梁偉

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