摘要：如果出現(xiàn)足跟痛，踝關(guān)節(jié)炎，等癥狀時(shí)，可按摩昆侖穴，并配以照海穴，可有效緩解癥狀，昆侖穴在外踝后方，外踝尖與與跟腱之間凹陷中，照海穴在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。