摘要：陳式太極拳二十六式第二十一式雙擺蓮和第二十二式鋪地錦，“雙擺蓮”的“雙”是指雙手拍打腳面，以腳背緣擺踢敵人，腳過似疾風(fēng)擺蕩蓮葉，故名“雙擺蓮”，與“鋪地錦”連貫性較強(qiáng)，動(dòng)作應(yīng)做到一氣呵成。