摘要：腎虛怎么補(bǔ)，首先得知道腎虛是什么問題，是怎么樣的腎虛。腎虛它有陰虛、陽虛和腎精不足，如果是陽虛可以出現(xiàn)腰痛，腰部冷，甚至手腳冷，怕寒。男同胞性功能差，女同胞白帶多，且像水一樣，女同胞很多結(jié)婚多年都生不了小孩，我們叫宮寒不孕。這些都是腎虛的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候必須要溫補(bǔ)，包括人參、鹿茸、附子、黃芪、當(dāng)歸等。相反如果是屬于陰虛，他也有可能出現(xiàn)腰痛，但是這個(gè)腰痛不怕冷，手腳不僅不是冷的，還會(huì)出現(xiàn)手心煩躁、足心煩躁、睡不著、口干，以及舌面光滑，無水分等。這個(gè)時(shí)候我們就用滋陰補(bǔ)腎的中藥材，比如生地、山茱萸，或者是水魚、烏龜這些的殼，就是龜甲，鱉甲，甚至山藥等這些具有滋陰補(bǔ)腎的藥才能達(dá)到目的。如果是單純的腎精不足，它沒有那么寒熱的偏性，吃什么呢？吃枸杞、桑葚、覆盆子等，就是它補(bǔ)的性質(zhì)沒有那么寒，也沒有那么熱，這些藥就可以達(dá)到補(bǔ)的作用了。這個(gè)時(shí)候最好是到醫(yī)院找醫(yī)生給你辨清到底是什么樣的虛，針對性的用藥，盡量不要自己隨便亂用藥。尤其現(xiàn)在的年輕人，千萬不要說我腎虛了就去外面隨便買藥來吃，有時(shí)候可能適得其反。