摘要:瑜伽能否治好抑郁癥不能一概而論,與患者的病情嚴(yán)重程度及瑜伽練習(xí)程度有關(guān)。一般情況下,瑜伽對(duì)于輕度抑郁癥有一定的效果。需要注意的是,如果練習(xí)瑜伽2-3月后癥狀無明顯緩解,甚至加重,必須采用藥物治療。如果患者練習(xí)兩個(gè)月后癥狀得以緩解,可繼續(xù)練習(xí)瑜伽來鞏固效果。抑郁發(fā)作時(shí)表現(xiàn)為情緒低落、興趣活動(dòng)減少、不愿出門、思維反應(yīng)遲鈍,嚴(yán)重的會(huì)有自殺傾向。此類疾病需進(jìn)行系統(tǒng)的治療。