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月經(jīng)期間吃什么好

2017-05-20 次播放手機(jī)看

摘要：對于月經(jīng)后期痛經(jīng)、經(jīng)量比較少、有血塊兒的女性來說，可以適當(dāng)?shù)脑诮?jīng)期喝一些紅糖水，也可以加一些生姜飲用，對此類經(jīng)期女性較好。經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，但是蘋果不能太涼。如果經(jīng)期女性出現(xiàn)便秘，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?。對于一般?jīng)期女性來說，建議飲食原則以清淡、性溫飲食為佳，而月經(jīng)不調(diào)的女性經(jīng)期則需注意選擇適當(dāng)飲食。

標(biāo)簽：: 月經(jīng); 月經(jīng)期間; 孕期缺鐵性貧血; 北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院; 劉艷霞

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