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多變換睡姿能夠預(yù)防尿路結(jié)石

來源：健康一線 2016年12月14日手機(jī)看

美國加州大學(xué)的一項調(diào)查顯示，單側(cè)尿路結(jié)石與睡覺的姿勢有關(guān)，因此專家提醒，睡覺時多改變睡姿，可以有助于預(yù)防尿路結(jié)石。

美國加州大學(xué)針對110名尿路結(jié)石患者的睡眠習(xí)慣進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，80%右側(cè)腎結(jié)石患者習(xí)慣右側(cè)朝下、左側(cè)朝上的睡覺姿勢，70%左側(cè)腎結(jié)石患者則習(xí)慣左側(cè)朝下、右側(cè)朝上的睡覺姿勢；睡覺翻來覆去者僅占17%，這說明單側(cè)尿路結(jié)石與睡覺的姿勢有關(guān)。

所以尿路結(jié)石的病人最好多變換睡覺姿勢，避免長時間壓迫腎臟，引起新的結(jié)石的產(chǎn)生。