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　　"頸椎突出即頸椎間盤突出，一旦出現(xiàn)頸部不適，應(yīng)及時去醫(yī)院就診檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合治療。如果是輕度頸椎間盤突出，一般可采取保守治療，如：牽引治療，佩戴頸托，對癥給予藥物或者物理治療等；如果保守治療效果不佳或者病情加重，應(yīng)盡早手術(shù)治療。此外，生活中注意避免頸部受涼，減少使用手機(jī)、電腦，伏案工作等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。"