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　　"煙霧的刺激會影響到人體的呼吸道，它對呼吸道會造成一些相應的刺激，從而導致了相應的細胞的增生、粘液的分泌以及痰液的增多，這些都是吸煙的副作用。我們最常見的呼吸系統(tǒng)的疾病，比如說慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺疾病，主要的病因其中之一就有吸煙，所以說吸煙對于肺百害而無一利。那么我們首先要做的就是戒煙，除了做好戒煙以外，我們還可以平時吃一些中藥的飲片來達到一個化痰、清肺或者說相應的來說的話，減輕這種痰液排出的作用。常用的中藥飲片有陳皮泡水、百合煮粥、泡水。"