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　　"睡眠是保證嬰兒正常成長(zhǎng)發(fā)育的重要部分，十個(gè)月大的寶寶睡眠時(shí)間應(yīng)該在12到14個(gè)小時(shí)之間，建議養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣，將睡眠時(shí)間盡量集中在夜間，約8到10個(gè)小時(shí)為宜。白天可以小睡兩到三次，每次約兩小時(shí)左右，不可白天過(guò)量睡眠，否則會(huì)影響寶寶夜間睡眠質(zhì)量。另外，也可在白天多活動(dòng)、曬太陽(yáng)，來(lái)幫助寶寶睡眠。睡眠時(shí)間過(guò)少，會(huì)影響嬰兒身體發(fā)育；睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，則會(huì)影響活動(dòng)時(shí)間，會(huì)使嬰兒運(yùn)動(dòng)發(fā)育相對(duì)緩慢。"