語音內(nèi)容
"盆底肌肉的康復(fù)以為物理治療為主，主要包括盆底肌肉的力量訓(xùn)練、放松訓(xùn)練以及生物反饋和電刺激治療。對于產(chǎn)婦或者輕度盆底肌肉功能障礙的患者，可以自行進(jìn)行自主性收縮鍛煉，以加強(qiáng)控尿能力和盆底肌肉力量，具體做法是反復(fù)做縮緊肛門、陰道的動作，每次收緊不少于三秒鐘，然后放松，連續(xù)做15分鐘，每天兩次。一般患者堅持治療4-6周會有改善，三個月會有明顯的效果。而對于重度盆底功能障礙者，只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行生物反饋、電刺激治療或者做相關(guān)的手術(shù)治療等。"
